Lody to pyszne desery wykonane z mleka, jogurtu lub śmietany, a czasem owoców. To ulubiony smakołyk wielu dzieci, jak i dorosłych. Coraz częściej w wielu domach tworzy się samodzielnie naturalne lody, łącząc różne składniki. Sporządzanie własnych naturalnych lodów zapewnia wysoką jakość i wyśmienite smaki.
Dlaczego warto jeść lody naturalne?
Nie ma chyba osoby, która nie lubiłaby lodów. Mnóstwo osób sięga po nie w upalne dni, jak i wybiera je jako deser po pysznym obiedzie. Niestety, w wielu sklepach spożywczych można znaleźć lody, w których jest bardzo dużo cukru, barwników, ulepszaczy smakowych oraz innych konserwantów. Takie lody mają różnorodne kształty, można je kupić w różnych smakach oraz co najważniejsze, charakteryzują się długim terminem spożycia. Niestety, to wszystko świadczy o tym, że nie są najzdrowsze. Dlatego też, warto poszukać zamienników. Ich cena w ostatnim czasie bardzo podskoczyła w górę, gdyż na kulkę lodów w popularnej lodziarni trzeba niekiedy zapłacić od 6 do 8 zł.
Lody na jogurcie
Lody na jogurcie są hitem zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci od kilku sezonów. Można je kupić już w wielu lodziarniach, jak i restauracjach, które serwują naturalne, zdrowe desery. Bardzo szybko takie lody wykona się również we własnym domu. Wystarczy zaopatrzyć się w jogurt naturalny, świeże owoce lub sok. Po zmiksowaniu wszystkich składników i przelaniu masy do specjalnych foremek – powstaną znakomite domowe lody naturalne, które można jeść bez wyrzutów sumienia. Taki deser ma znacznie mniej kalorii, a w jego składzie znajduje się mniej tłuszczu niż w tradycyjnych lodach.
Mrożony jogurt smakuje wybornie, dlatego też warto do niego dodać zmiksowane świeże maliny, truskawki, jagody, arbuza, banany lub inne owoce, by w momencie, kiedy przyjdzie ochota na coś słodkiego, móc się delektować takim pysznym, zdrowym i szybkim deserem.